精细运动能力不足,儿童滑板车来改变你的运动方式

来源:欧美优品 2019/04/10 阅读量: 376
摘要:精细动作是儿童智能的重要组成部分,是神经系统发育的一个重要指标。早期精细运动技能发育与脑认知发育进程存在时间和空间的重合,早期精细运动技能的顺利发育和有效发展有利于早期脑结构和功能成熟,进而促进认知系统发展。儿童滑板车运动也是一种非常棒的培养精细动作发育的方式。

精细动作是指孩子手部、脚部、口腔及舌部等细小动作,例如手部拇指和食指的捏合能力、脚趾头的活动能力、使用吸管杯的能力等等。


相对的大动作主要是指身体大肌肉群及四肢的活动,包括俯卧抬头、翻身、坐、爬、站、走等大动作。



精细动作能力很重要吗?


很重要。


我们来看一下百度百科的这段简介:精细动作是儿童智能的重要组成部分,是神经系统发育的一个重要指标。早期精细运动技能发育与脑认知发育进程存在时间和空间的重合,早期精细运动技能的顺利发育和有效发展有利于早期脑结构和功能成熟,进而促进认知系统发展。同时,儿童的精细动作技能和学业成绩存在共变的关系。


可见,精细动作能力的发展对儿童具有重要意义。


换言之,精细动作能力的发育不止决定了你的孩子手脚是否灵活,还可能决定了你的孩子能考多少分。


正所谓心灵手巧,形容的就是精细动作练习到位的情况了。


 


如何练习精细动作?


1

锻炼精细运动的肌肉


捏橡皮泥    |    揉粘土    |    挤网球        

剪纸    |    叠飞机    |    翻橡皮筋      

握紧拳头



2

协调眼睛和手部动作


1.伸出手臂,用手指在空中画出形状

2.手眼一起跟踪图片中的直线、虚线、虚线表示的图形、字母和数字等


 


3

改善手部肌肉协调性


 剪纸    |    写字     |    画画    

系蝴蝶结    |    绑鞋带    |    拉拉链        

     拧螺钉    |    打游戏    |    拧瓶盖        



4

增加手指灵巧度 


弹钢琴     |     打字



5

结合触觉意识加强精细动作技能


1.用手指在不同材质和纹理的纸张上写字、画画等

 

2.用手指在沙子上画画



以上技能,大家都掌握了吗?


精细动作的练习其实非常简单,归结起来要诀就是鼓励孩子在生活中勤动手,写字、画画、用筷子夹菜都是不错的练习方式。


除了日常生活,精细动作在孩子们的游戏中也有很多练习机会,比如COOGHI(酷骑)V2二合一儿童滑板车的模式转换的过程就是一种非常棒的培养精细动作发育的方式。